[Ehukirola] EHU KIROLA, Gim Birtuala / Gim Virtual

[Kirol Zerbitzua / Servicio de Deportes]

KIROL JARDUERA FISIKOA ON LINE: egin kirola gura duzunean eta gura duzun
lekuan. (GIM BIRTUALA)

UPV/EHUk plataforma bat jarri du zure esku, doan, non egunero-egunero,
astelehenetik igandera, saio berri bat aurkituko duzun jarduera hauetan:

·         SPINNINGA (indoor zikloa)

·         PILATESA 

·         Ipurmasailak+abdominalak+hankak (GAP) 

·         YOGA (Berria: 3 saio dituzu egunero aukeratzeko)

·         AEROBICA eta 

·         TBC (Total Body Conditioning), kardioa eta tonifikazioa biltzen
dituen jarduera bat.

Etxean edo egoitzan egoteak ez du esan nahi bizimodu sedentarioa izan behar
duzunik: landu ohitura osasuntsuak eta aktiba zaitez. 

Informa zaitez UPV/EHUk eskaintzen dizkizun online kirol jarduera fisikoei
buruz  <https://www.ehu.eus/eu/web/ehukirola/kirol-jarduera-fisikoa-online>
HEMEN

 

ORAIN ZUGANDIK GERTU GAUDE "ACTIBA ZAITEZ"

 

 

 

ACTIVIDAD FISICO DEPORTIVA ONLINE; haz deporte cuando quieras y desde donde
quieras. (GIM VIRTUAL)

La UPV/EHU pone a tu disposición de forma gratuita una plataforma donde
encontrarás todos los días (de lunes a domingo) una sesión nueva de las
actividades de:

·         SPINING (Ciclo indoor)

·         PILATES, 

·         GAP, 

*         YOGA, (Novedad: tienes 3 sesiones diarias para elegir)

·         AEROBIC y 

·         TBC (Total Body Conditioning) es una disciplina que mezcla cardio
con tonificación

Estar en casa, en la residencia, no significa llevar una vida sedentaria,
trabaja hábitos de vida saludable y actívate. 

Infórmate sobre las actividades físico deportivas on-line que te ofrece la
UPV/EHU
<https://www.ehu.eus/es/web/ehukirola/actividad-fisico-deportiva-online>
AQUÍ

 

¡¡ACTIVATE!!      Ahora estamos ¡¡CERCA DE TI!

 

 

------------ próxima parte ------------
Se ha borrado un adjunto en formato HTML...
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0001.html>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: image001.jpg
Type: image/jpeg
Size: 16647 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0005.jpg>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: image002.jpg
Type: image/jpeg
Size: 3038 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0006.jpg>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: image003.jpg
Type: image/jpeg
Size: 11110 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0007.jpg>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: image004.jpg
Type: image/jpeg
Size: 2190 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0008.jpg>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: INFO GIM Virtuala 2.pdf
Type: application/pdf
Size: 100311 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0001.pdf>
------------ próxima parte ------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Kirolak_2020_A4 (2)1024_1.jpg
Type: image/jpeg
Size: 95056 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://list.ehu.eus/pipermail/ehukirola/attachments/20210209/d9b3bef9/attachment-0009.jpg>